Słońce a trądzik… jak to w końcu wygląda? Problem trądziku dotyka już nie tylko nastolatków, ale również osoby dorosłe, a wśród setek dobrych rad dotyczących jego zwalczania, często pojawiają się głosy o zbawiennym wpływie słońca na skórę trądzikową. Czy słusznie?

Czy słońce pomaga na trądzik?

Kiedyś kąpiele słoneczne w leczeniu trądziku zalecali nawet niektórzy dermatolodzy, jednak najnowsze badania stanowczo temu przeczą. Chociaż z pozoru może się wydawać, że muśnięta słońcem skóra wygląda zdrowiej, a zmiany zapalne nieco ustąpiły, w rzeczywistości opalanie jedynie pogłębi problem w dłuższej perspektywie. Bardzo często zdarza się, że osoby leczące trądzik słońcem dodatkowo rezygnują z ochrony przed promieniami UV i nie stosują kremów z filtrem. To ogromny błąd, który nie tylko pogorszy problem trądziku, ale również wpłynie negatywnie na ogólną kondycję naszej skóry, dlatego warto pamiętać, że słońce:

• intensywnie wysusza skórę i zwiększa wydzielanie sebum,
• prowadzi do mikrouszkodzeń na powierzchni skóry, co może prowadzić do powstania czerniaków i innych zmian nowotworowych,
• powoduje powstawanie przebarwień,
• zwęża pory i sprzyja pojawianiu się torbieli przywłośnych.

Opalanie a trądzik

Słońce bardzo źle działa na trądzik – mocno przesusza skórę i zwęża pory, czego efektem jest intensywniejsze wydzielanie łoju i sebum, a to z kolei prowadzi do szybkiego nawrotu problemu ze zdwojoną siłą, gdy tylko nasza wakacyjna opalenizna zniknie. W przypadku osób dorosłych, często kończy się to pojawieniem się zaskórników, ropnych wyprysków i ostrych zmian zapalnych, których bardzo ciężko się pozbyć. Aby tego uniknąć należy stosować odpowiednią pielęgnację i ochronę przeciwsłoneczną.

Jak pozbyć się trądziku?

Zamiast stosować przestarzałe domowe metody, najlepiej zasięgnąć rady specjalisty. Trądzik, szczególnie u osób dorosłych może mieć różne podłoże i pozbycie się go jest często bardzo trudnym, długotrwałym procesem. Nie wiedząc dokładnie co powoduje trądzik w naszym przypadku, możemy ten proces wydłużyć oraz narazić się na ciągłe nawroty problemu. W okresie letnim, warto zastosować się do kilku rad, aby jak najlepiej uchronić skórę przed wystąpieniem zmian zapalnych i zminimalizować te już istniejące.

Jak dbać o skórę trądzikową?

• Unikaj słońca i stosuj kremy z wysokim filtrem, aby zapobiec nadmiernemu przesuszeniu i mikrouszkodzeniom skóry oraz pojawieniu się trądziku od słońca,
• Regularnie oczyszczaj skórę i zapewnij jej odpowiednie nawilżenie,
• W swojej diecie unikaj fast foodów, mocno przetworzonej żywności i produktów o wysokim indeksie glikemicznym.

Miej na uwadze, że lato to bardzo wymagający okres dla naszej skóry, warto więc poświęcić jej nieco więcej uwagi i miłości. Słońce i trądzik to źle dobrana para, dlatego staraj się zapewnić swojej skórze maksymalną ochronę, a w razie potrzeby skonsultuj się ze swoim dermatologiem i wprowadź do swojej pielęgnacji odpowiedni lek na trądzik.