Witamina E na trądzik

Czy wiesz, że witamina E jest nazywana “witaminą młodości”? Witamina E jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy, który skutecznie chroni nasze komórki przed procesami starzenia. Poza tym przeciwutleniacze chronią skórę przed uszkodzeniami, doskonale nawilżają i regenerują cerę. Z tego powodu wielu specjalistów poleca stosowanie witaminy E na trądzik.

Właściwości witaminy E na trądzik

W organizmie ludzkim witamina E pełni rozmaite funkcje:

• chroni przed rozwojem wolnych rodników, które przyspieszają procesy starzenia się,
• nawilża i wygładza powierzchnię skóry,
• pomaga pozbyć się blizn po trądziku,
• reguluje poziom witaminy A na trądzik.

Wszystko to sprawia, że witamina E doskonale wspiera walkę z trądzikiem różnego rodzaju. W wielu badaniach naukowych potwierdzono pozytywny wpływ witaminy E na trądzik różowaty oraz młodzieńcze zmiany skórne.

Gdzie występuje witamina E?

Producenci suplementów diety oferują nam dziesiątki produktów zawierających syntetyczne formy witaminy E na trądzik. Tym czasem okazuje się, że ta drogocenna witamina jest składnikiem wielu pokarmów. Najwięcej wit. E zawiera olej słonecznikowy, ale spore pokłady znajdziemy też w:

• migdałach,
• orzechach laskowych,
• kiełkach nasion.

Jeżeli chcemy zadbać o dobrą kondycję skóry, warto też spożywać ryby, szpinak, paprykę i jarmuż. Układając jadłospis dla osoby z problemami skórnymi, warto też sprawdzić, czego nie jeść przy trądziku.

Czy witamina E leczy wypryski?

Wiele osób, szczególnie nastolatków zmagających się z pierwszymi problemami skórnymi, zastanawia się, czy witamina E pomaga na trądzik. Odpowiedź na to pytanie jest oczywista - tak, wit. E odgrywa istotną rolę w leczeniu zmian trądzikowych.

Leczenie trądziku to żmudny proces, który powinien odbywać się pod czujnym okiem lekarza dermatologa. Tylko specjalista może rozpoznać dokładne przyczyny trądziku i znaleźć skuteczną metodę leczenia. Są jednak pewne domowe sposoby, które wpłyną pozytywnie na stan naszej cery. Witamina E na trądzik była stosowana już wiele lat temu, a dzięki szybkiemu rozwojowi medycyny dzisiaj możemy korzystać z różnorodnych preparatów z wit. E w składzie.

Jak stosować witaminę E na trądzik?

Witaminę E możemy przyjmować na kilka sposobów. Najprostszym z nich jest zwiększenie ilości naturalnie występującej witaminy E w diecie - może warto wprowadzić do jadłospisu dodatkową porcję ryb lub szpinaku?

Jeżeli oczekujesz szybkich efektów działania witaminy E na trądzik, zdecyduj się na suplementację od środka. W aptekach znajdziesz mnóstwo preparatów z witaminą E w formie tabletek. Pamiętaj jednak, że nadwyżka jakiejkolwiek witaminy w organizmie może być równie szkodliwa, co jej niedobór.

Kolejnym sposobem na zastosowanie witaminy E są maści, kremy, balsamy i olejki na skórę. To doskonałe rozwiązanie dla wszystkich osób zmagających się z pryszczami - pamiętaj tylko, aby dokładnie zapoznać się z ulotką wybranego produktu. Kremy z witaminą E zastosowane w nadmiarze mogą zatkać pory, co dodatkowo potęguje nasze problemy skórne.